尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果眼科疾病歌诀手机版。
尤其是叶黄素和玉米黄质的物质
白内障是什么原因形成的
白内障是什么原因形成的?引起白内障的原因是多方面的，除外伤性白内障、放射性白内障、先天性白内障、糖尿病性白内障等有比较明显的病因外，白内障形成过程有着多方面的复杂因素眼科疾病歌诀手机版。常见的老年性白内障发病机制迄今尚未完全揭示，可能与年龄老化、内分泌、长期紫外线照射、遗传因素、营养不良等有关。在我国经调查证实，高原地区以及阳光辐射较多的地区，白内障的发病率相对增高。另外，临床上常见的糖尿病、半乳糖血症、甲状腺功能减退等也都可引起白内障。
白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列眼科疾病歌诀手机版。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。
白内障是目前世界上主要的致盲眼病之一，但幸运的是白内障是一种可治性眼病眼科疾病歌诀手机版。据世界卫生组织不完全统计，全世界白内障盲人约有1600~2100万人。在我国，现有白内障患者也达到了6000万人，白内障致盲400~500万人，居于各类致盲眼病的首位，并且呈现白内障低龄化的危机。白内障早发现早治疗，尤其对于先天性白内障患儿，有利于视力的发育。那白内障是什么原因形成的?
白内障是现代人群中常见眼部疾病
春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.苏州大学附属理想眼科医院白内障科专家为你详细介绍如下知识:白内障患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复眼科疾病歌诀手机版。
白内障是现代人群中常见眼部疾病眼科疾病歌诀手机版。日常生活中，要注意眼睛的防护，防止机械性、放射线对眼睛的损伤，教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险玩具，以避免外伤性白内障的发生。
对于并发性白内障，当积极治疗原发病，如糖尿病应控制血糖;慢性葡萄膜炎应积极查找病因，并坚持治疗，预防复发眼科疾病歌诀手机版。老年性白内障是多发病，原因复杂，包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，预防应根据情况注意营养及防护。
日常饮食中，蔬菜由于含有强大的抗氧化剂，能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用眼科疾病歌诀手机版。
包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等
叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质眼科疾病歌诀手机版。
另一种抗氧化剂就是维生素C眼科疾病歌诀手机版。
维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害眼科疾病歌诀手机版。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。
因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障是有利的眼科疾病歌诀手机版。但也要尽量避免其它食物对白内障预防所带来的影响。
油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障，如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等眼科疾病歌诀手机版。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。
另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，使蛋白质发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障眼科疾病歌诀手机版。
研究发现，大量食盐者也容易增加患白内障的危险眼科疾病歌诀手机版。摄取高剂量盐的人除了易患白内障，还易患糖尿病、高血压。
长时间暴露在强烈光线下会增加人患白内障的危险，专家建议，应避免人长期在强光下活动或工作，如果需要长期在阳光下工作，就应佩戴质量好的太阳镜，并定期对眼睛进行检查眼科疾病歌诀手机版。
通过以上的介绍相信大家对此也都大概了解了，及时到正规专业的医院进行检查治疗安全可靠，保证效果，苏州大学附属理想眼科医院就是您最好的选择眼科疾病歌诀手机版。